a2016

Осознала свой сценарий за одну сессию?


- А если я с психологом уже нашла свой сценарий и осознала его за одну сессию. Теперь-то я могу сама. раз уже увидела его?

Такой вопрос мне задали в рубрику про жизненные сценарии.

Заманчиво? Прошел одну сессию, понял свой сценарий полностью... а дальше самостоятельно с ним работаешь.

Получится ли так? Реально ли это?

Отвечаю на этот вопрос в сегодняшнем видео.
Смотрите видео на моем ютуб-канале. Видео по ссылке в профиле (taplink) вторая кнопка сверху.

А что думаете Вы? Согласны со мной или не согласны?
a2016

Пять психологических причин аллергии и астмы


Кому актуально про аллергию/астму и их психологические причины?

Если эти пункты про Вас:
🔹Устали от насморка, кашля, раздражения, трудностей с дыханием?
🔹Перепробовали всё возможное, но это не помогло?
🔹Симптомы мешают полноценно и свободно жить?

И если Вы пытаетесь бороться с симптомами, и не преуспели в этой борьбе, то для Вас интересная новость:
Read more...Collapse )
a2016

Как психология смотрит на предназначение?


- Вероника, как психология смотрит на тему предназначения? - спросили недавно меня.

И действительно, темы "найди своё предназначение", "найди своё призвание" - сейчас очень популярны. Есть много тренингов и марафонов на эту тему.

Как же психология смотрит на предназначение?
Есть ли предназначение у человека?

Смотрите мой ответ в сегодняшнем видео. Видео Вы найдете на моём Ютуб-канале, по ссылке https://youtu.be/A7jyihn7MCw

А что Вы думаете о предназначении? Нашли своё?
a2016

Как не перепутать коучинг с консалтингом?



Коучинг часто путают с консалтингом.
🤷Сейчас распространены "школы коучинга", "коучинговые программы", "коучинги в сфере отношений", "коучинги по бизнесу" ... Интернет полнится разнообразными предложениями. И во всём этом очень много путаницы.

Поэтому продолжаем распутываться, и сегодня говорим о том, чем же коучинг отличается от консалтинга.

Итак:

🔑Коуч не говорит человеку, что и как делать. Коуч задает вопросы, есть различные коучинговые методы и техники. И цель этих вопросов - чтобы человек лучше понял:
🔹Чего он хочет, какие цели он для себя ставит и зачем. Есть целая система вопросов, чтобы цель была простроена правильно.
🔹Как он будет двигаться к этим целям, какие есть пути и варианты действий.
🔹Какие ресурсы у него есть - люди часто игнорируют свои ресурсы. Коучинговые вопросы сработают как луч фонарика, и помогут увидеть то, что человек не замечал.
🔹Какие могут быть препятствия, и как человек с ними будет справляться.

Когда я училась коучингу по ICF, одна из тем была "коучинг в незнакомой области".Read more...Collapse )
a2016

Как формируется отношение к личному пространству?


Как формируется отношение к личному пространству?

1. Как родители относились к Вашему пространству:
🔸была ли у Вас своя комната, своё место
🔸с уважением ли родители относились к Вашему пространству или нет

2. Как родители относились к своему пространству:
🔸как было у вас дома, было ли пространство у родителей
🔸как родители относились к своим границам

3. Что родители говорили о пространстве:
🔸"надо быть гостеприимным и всех принимать"
🔸"надо быть приличным, чтобы не подумали плохого"

Это только часть из того, о чем говорили на эфире 5 апреля "Ценность личного пространства и его обесценивание".

Запись эфира готова, можно смотреть на Ютубе https://youtu.be/SW-6humP1_0

❓А как относитесь к своему пространству Вы? Вам хватает пространства? Вам нравится как оно организовано?
a2016

Личное пространство и его ценность


В сегодняшнем эфире поговорим про личное пространство:

🔺Как люди его ценят или не ценят
🔺Откуда это идет, как такое отношение формируется в детстве
🔺Какие установки за этим стоят
🔺Как это связано с жизненным сценарием
🔺И наконец, что с этим делать

Обо всём этом говорим на сегодняшнем эфире, 5 апреля в 11-15 по мск.

📽Эфир будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova⠀⠀⠀⠀
Ссылка на Ютуб-трансляцию https://youtu.be/SW-6humP1_0

Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминалку, что эфир начался.⠀⠀⠀⠀
В Инстаграм эфир просто начнется, и можно будет присоединиться.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
До встречи в эфире :) Для тех кто не может смотреть в онлайн - будет запись.
a2016

Личное пространство и его ценность



⏰Когда еще руководила IT-бизнесом, однажды мы расставляли в новом офисе столы для сотрудников.
Я считала, что сидеть спиной к проходу нехорошо, человеку важно чувствовать защищенность, а когда за спиной кто-то постоянно ходит - это некомфортно и мешает работать.
Пишет ли этот сотрудник программу. или работает с бухгалтерскими документами - важно чтобы была защищенность и личное пространство.

🤷И хорошо помню, насколько мне было трудно это объяснить. Ведь гораздо проще посадить сотрудника лицом к стене и спиной к проходу, это экономит место, и в этом нет ничего такого. Подумаешь, ходит кто-то за спиной, кого это волнует.
Read more...Collapse )
a2016

Почему в одиночку не выйти из сценария?


- Почему нельзя выйти из сценария самостоятельно? Я же столькими техниками владею. - спросили меня недавно.

На то есть 3 причины, смотрите мой ответ в сегодняшнем видео на Ютубе. Видео в первом комментарии.

❓А Вы считаете, что должны со всеми жизненными вопросами справляться в одиночку, не обращаясь за помощью?
a2016

Список психологических причин аллергии/астмы


Какие жизненные события могут стать психологическими причинами аллергии/астмы? (и не только, к другой психосоматике это тоже относится)

🔸Это стрессовые события или целые периоды жизни, где Вы могли испытывать бессилие-беспомощность-безысходность, состояние сильной неопределенности.
🔸Это затянувшиеся и нерешенные конфликты, или цепочки конфликтов.

И вот примерный список событий, для ориентира. Если у Вас появились симптомы аллергии или астмы в определенное время, то вспомните, что происходило в Вашей жизни незадолго до этого.
Read more...Collapse )