Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Categories:

Стереотипные чувства, айфак и паспорт


"Вообще говоря, вся наша жизнь по большому счету состоит из багов, и разница между счастливой и несчастливой судьбой лишь в том, как мы на них реагируем."

Очень понравилась мне эта цитата из Пелевинского "Айфак 10" , я ее обдумывала несколько дней.

❓Как человек реагирует на те или иные события? От чего это зависит?
Это зависит от жизненного сценария, и практически у каждого есть стереотипные, выученные чувства и реакции.

📔Представьте что Вы не можете найти дома что-то важное. Например, паспорт. А он Вам нужен очень прямо сейчас, и дело не терпит отлагательств.

Как Вы отреагируете?


🔺Кто-то будет злиться на себя: "ну вот я как всегда, ничего не кладу на место"
🔺Кто-то разозлится на близких (мужа, жену) - ведь из-за них ничего нельзя найти, или "никто мне не поможет, им всё равно"
🔺Кто-то почувствует страх, вдруг паспорт пропал с концами... или даже впадет в панику
🔺Кто-то расстроится, опечалится... скажет "ну вот, как всегда, ничего у меня не получается в жизни, даже паспорт я потерял".

Если подобные стереотипные чувства повторяются раз за разом, как типичная реакция на жизненные события - то причина здесь в жизненном сценарии человека, это выученная реакция.
И вряд ли эта реакция помогает решать текущие задачи, стоящие перед Вами.

❓"А какая же правильная реакция, если я потерял паспорт?" - спросит кто-то из внимательных читателей.

Готовых рецептов и советов у меня нету. Но подсказку дам. "Правильная" реакция - это та, которая продвигает Вас к разрешению ситуации.

Например, осознать свою первоначальную реакцию, а потом поддержать себя и успокоить. "Взять на ручки" своего внутреннего ребенка, как заботливый родитель. Сказать себе, что эта проблема решаемая, и так далее...

➡️А если хочется понять и проработать причины своих стереотипных реакций, и изменить эти реакции - то это уже более глубокая работа с жизненным сценарием, которая делается в психотерапии. С чего начать психотерапию - подробно по ссылке http://veronikakraynova.com/lifescripts

Как Вы бы отреагировали на ситуацию, если бы потеряли в квартире паспорт? Как обычно реагируете на подобные неприятности?

Читали "Айфак 10" Пелевина? Свои мысли и впечатления о книге напишу уже в другом посте.
Tags: жизненные_сценарии
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments