Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Category:

Важнейший навык в жизни...


Важнейший навык в жизни - это слушать себя и не хватать то, что не подходит:
🔹Из приличия и потому что неудобно отказаться
🔹Из страха, что это последнее и не будет чего-то лучшего
🔹Потому что уже пора и надо хотя бы что-то
🔹Потому что надо обязательно использовать возможности (даже ненужные)
🔹Потому что надо всегда жить по-максимуму (даже если это сверх меры и сил)

Слушать и слышать себя, относиться к себе внимательно и бережно - это умение, которому можно учиться всю жизнь. И то иногда "на старуху бывает проруха".


Недавно я покупала ботинки для сноуборда. 🏂
Специально выделила на это несколько часов, доехала до магазина. Перемерила кучу ботинок, и на самом деле мне не подошли ни одни. Но вроде как нужно что-то купить - иначе получится, что я зря потратила два с лишним часа. Да и новые ботинки было бы неплохо, старые немного натирают ногу.

Что в итоге?
🤦‍♀Я купила ботинки, которые были для меня неподходящими.
Потратила целый вечер дома, примеряла их и так и эдак, переживала по этому поводу.
Поняла, что не смогу в них кататься и надо их возвращать.

Ботинки - это ладно, я просто отнесла их в магазин обратно, потеряв еще час.
👫Но бывает что по этому же принципу и замуж выходят - уже пора, больше никого не будет, неудобно отказаться, надо соглашаться если зовут. Я знаю лично немало таких примеров, и знаю чем они закончились.

Какой выход?
🔺Учиться слушать и слышать себя, понимать свои желания
🔺Быть внимательными к своим чувствам
🔺Учиться распознавать свои настоящие потребности
🔺Учиться говорить ДА и говорить НЕТ.
и в этом всём хорошо помогает психотерапия.

А у вас бывало, что не послушали себя и схватили то, что на самом деле было не нужно? Чем закончилось?

P.S. Если Вы хотите
🔹Не пропустить ничего интересного в моих постах
🔹Читать меня в любое время и в любом месте со смартфона
🔹Не ждать пока загрузится лента
то подписывайтесь на мой Телеграм-канал, ссылка вот https://t.me/veronikakraynova

Tags: жизненные_сценарии
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments