Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Category:

Что будет, если обесценивать эмоции и чувства?


Если эмоции и чувства обесценивать, не проживать, загонять внутрь - то они не исчезнут сами по себе.

Они могут накопиться внутри и:
🔺Выразиться как внезапная вспышка гнева, или вылиться не по адресу. Например, раздражение накопилось на работе, а вылилось на близких
🔺Пойти в тело - та самая психосоматика, когда болезнь имеет причину на уровне психики. Раздражение может проявиться на коже. Гнев и печаль - в аллергии или астме.
🔺Проявляться как хронический депрессивный фон, или постоянная "свободно плавающая" тревога

Подробнее об этом говорили на вчерашнем эфире:
🔸Как обращаться со своими эмоциями и чувствами
🔸Как быть с эмоциями и чувствами других
🔸Как быть если близкому нужна поддержка

📽Запись эфира готова, можно смотреть ее в Ютубе https://youtu.be/lS35ovX6eqs
Если есть вопросы - можно их задать в комментариях на ютубе, а если готовы записаться на психотерапию - то пишите в личку
Tags: самоценность
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments