Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Category:

Есть ли полезные тренинги?


😎Продолжим о тренингах? в прошлый раз мы говорили, почему люди так любят тренинги от гуру, где учат как правильно жить, достигать успешного успеха или сделать мужа миллионером.
Если не видели, смотрите видео в Ютубе, ссылка на видео https://youtu.be/AvxtwKNmGG0

❓Что ж тогда? Тренинги это однозначно плохо и нет смысла на них ходить вообще?
Нет. Есть тренинги хорошие и полезные. Я сама очень люблю тренинги, раньше посещала их часто.

Поговорим об этом сегодня, вот мое мнение о полезных тренингах:


1. Навыковые тренинги - где Вы отрабатываете нужные умения на практике. Например, как вести переговоры, как рисовать картины, как выступать перед аудиторией, как медитировать или как варить борщ (почему бы и нет?)

2. Также полезны тренинги, где разбирается одна конкретная проблема (а не обещают золотые горы и кардинально изменить всю жизнь за 3 дня). Например, тренинг ассертивного поведения. Или как лучше понять свою прокрастинацию и научиться её останавливать (У меня есть онлайн-курс "Как перестать откладывать всё на потом". Если интересно - пишите в личку или в комментарии, дам ссылку).

❗️Очень хороши терапевтические группы и терапевтические марафоны.
🔺Причем, если это регулярная работа, например группа которая встречается несколько раз в месяц, то это просто прекрасно, потому что у Вас достаточно времени, чтобы изменения закрепились.
🔺Если это марафон, который идет несколько дней - то на таком марафоне можно получить мощные инсайты и совершить прорыв, а потом можно будет подумать о регулярной психотерапии, чтобы сохранить и закрепить этот результат.

А какие тренинги любите Вы? Поделитесь в комментариях своим опытом!
Tags: разное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment