-Что толку ваши разговоры разговаривать! Давайте сразу что-нибудь сделаем!
Представьте что к врачу пришел на прием пациент, и говорит:
"Я уже прочитал всё о своей болезни в медицинском справочнике и в Гугле, не надо меня обследовать и осматривать , сразу назначьте мне лечение, не хочу тратить время и деньги на анализы и осмотры"
Абсурдная ситуация?
Для медицины да.
Все понимают, что нужно сначала провести обследование, понять что происходит в организме, и только потом назначать лечение. Иначе можно сильно ошибиться, и сделать только хуже.
А для психологии?
- Что толку от разговоров, вы же психолог , давайте сразу делать так чтобы мне стало лучше - говорит клиент.
Я сама была такою, когда работала в краткосрочном подходе, и сама приходила как клиент: "Давайте сделаем технику, и побыстрее , кому эти разговоры нужны."
Но через некоторое время я стала понимать, что такой быстрый подход не работает, он слишком поверхностен.
И если сразу начать что-то делать, не разобравшись в глубинных психологических причинах происходящего - то результат будет лишь временный, если вообще будет.
Если хочется
🔺Действительно стать автором своей жизни, а не просто жить как живется и как получается
🔺Понять свой внутренний мир, привести его в гармонию и порядок
🔺Изменить сценарий своей жизни, перестать ходить по замкнутому кругу и испытывать одни и те же разочарование
то это не про быструю технику сделать что-нибудь прямо сейчас.
Это про планомерную и длительную работу - по капитальному ремонту и реконструкции своей жизни. И эта работа начинается с понимания:
🔺как устроен жизненный сценарий, в котором Вы живете
🔺почему Вы оказались именно в таком сценарии
🔺какие процессы происходят в Вашем внутреннем мире, и как это проявляется в жизни - в мыслях, чувствах, действиях
Такое понимание уже терапевтично - уменьшается внутреннее напряжение, высвобождается энергия, появляется больше вариантов выбора.
И главное - человек в бОльшей степени становится автором своей жизни, и может осознанно выбирать свои действия и свой путь.
А как считаете Вы? Стоит сначала разобраться в глубинных причинах происходящего, или лучше начать сразу "лечить"?
#вероникакрайнова_жизненные_сценарии
P.S. по ссылке http://вероникакрайнова.рф/сценарии комментарии информация, с чего начать психотерапию
