Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Сразу делать, а не разговаривать?


-Что толку ваши разговоры разговаривать! Давайте сразу что-нибудь сделаем!

Представьте что к врачу пришел на прием пациент, и говорит:
"Я уже прочитал всё о своей болезни в медицинском справочнике и в Гугле, не надо меня обследовать и осматривать , сразу назначьте мне лечение, не хочу тратить время и деньги на анализы и осмотры"

Абсурдная ситуация?

Для медицины да.
Все понимают, что нужно сначала провести обследование, понять что происходит в организме, и только потом назначать лечение. Иначе можно сильно ошибиться, и сделать только хуже.

А для психологии?


- Что толку от разговоров, вы же психолог , давайте сразу делать так чтобы мне стало лучше - говорит клиент.
Я сама была такою, когда работала в краткосрочном подходе, и сама приходила как клиент: "Давайте сделаем технику, и побыстрее , кому эти разговоры нужны."

Но через некоторое время я стала понимать, что такой быстрый подход не работает, он слишком поверхностен.
И если сразу начать что-то делать, не разобравшись в глубинных психологических причинах происходящего - то результат будет лишь временный, если вообще будет.

Если хочется
🔺Действительно стать автором своей жизни, а не просто жить как живется и как получается
🔺Понять свой внутренний мир, привести его в гармонию и порядок
🔺Изменить сценарий своей жизни, перестать ходить по замкнутому кругу и испытывать одни и те же разочарование

то это не про быструю технику сделать что-нибудь прямо сейчас.

Это про планомерную и длительную работу - по капитальному ремонту и реконструкции своей жизни. И эта работа начинается с понимания:
🔺как устроен жизненный сценарий, в котором Вы живете
🔺почему Вы оказались именно в таком сценарии
🔺какие процессы происходят в Вашем внутреннем мире, и как это проявляется в жизни - в мыслях, чувствах, действиях

Такое понимание уже терапевтично - уменьшается внутреннее напряжение, высвобождается энергия, появляется больше вариантов выбора.
И главное - человек в бОльшей степени становится автором своей жизни, и может осознанно выбирать свои действия и свой путь.

А как считаете Вы? Стоит сначала разобраться в глубинных причинах происходящего, или лучше начать сразу "лечить"?

#вероникакрайнова_жизненные_сценарии

P.S. по ссылке http://вероникакрайнова.рф/сценарии комментарии информация, с чего начать психотерапию
Tags: #вероникакрайнова_жизненные_сценарии, вопрос-ответ, жизненные_сценарии
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments