Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Эфир: Три психологические причины лишнего веса



🔺Хочу похудеть!
🔺С понедельника сажусь на диету
🔺Пойду в фитнес, и буду меньше есть
🔺Закажу чудо-жиросжигатель
🔺Не буду есть после 6-ти

🤦‍♀️Хотя бы раз в жизни об этом задумывается почти каждый.
И начинает истязать себя диетами, ограничениями, подсчётом калорий или тренировками до упаду...

При этом большинство людей упускает из виду , что лишний вес может иметь вполне конкретные психологические причины.


И именно об этом мы поговорим в пятницу на трансляции.
Я опять пойду в гости к это инстаграм

💃Ирина - профессиональный диетолог и фитнес-тренер, и она занимается вопросами веса со стороны тела.
Мы же будем говорить о психологических аспектах лишнего веса .
Одно не заменяет другое , телу помогать нужно и важно. Но лучше это делать в гармонии и мире с собой, а не из ненависти к каждой лишней жиринке на талии или бедрах.

Итак в пятницу
1. Родовая история и родовые сценарии - и лишний вес. Как история предков влияет на Вас сегодня.
2. Причины лишнего веса из детства - семейные установки, семейные смыслы вокруг и о еде.
3. Причины лишнего веса в сегодняшнем дне - еда как способ справляться со стрессом и помогать себе.

Традиционно поговорим подробно о каждом пункте, расскажу как можно помочь себе самостоятельно и чем будет полезна психотерапия.

Трансляция будет в пятницу 5 октября в 13.15 по мск, в инстаграм-аккаунте @irinadietolog
Также запущу эфир в Ютубе, ссылка на ютуб-эфир https://youtu.be/1t7Z_4LM9Wk, можете сейчас зайти по ней и нажать "Напомнить", завтра получите напоминалку о том, что эфир начался.

Для постоянных слушателей моих пятничных эфиров - эфира в 11-00 в этот раз не будет, два эфира в один день - это слишком.

А Вы задумывались о психологических причинах лишнего веса?
Tags: прямой_эфир
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments