March 28th, 2019

a2016

Время на себя и его ценность


Мой терапевт однажды сказала "посвятите этот день себе". Я машинально ответила "ага".
А потом задумалась:
🔸Что это такое - "посвятить день себе"?
🔸Кому и чему я обычно посвящаю своё время?
🔸Я трачу своё время или инвестирую его?

Очень часто я слышу от людей примерно такие фразы о времени:
-Мне не хватает времени на себя. Пока все сделаю по работе и по дому, уже и день закончился, некогда заняться собой
-Никак не могу уделить время себе. Вроде и не так сильно занята, много времени провожу просто так в интернете, но на себя времени не остается
-Всё время помогаю кому-то. То подружке посидеть с ребенком, то родственницу подвезти на машине... Мне не сложно. Но времени на себя нет.
Read more...Collapse )