January 11th, 2019

a2016

Новый год и управление вниманием


Добрый день, друзья. Вы меня не потеряли? После длинных каникул возвращаюсь в рабочий ритм. Со следующей недели будут и прямые эфиры по пятницам.

🎄Сегодня мы не будем говорить о целях и планах на новый год. Уверена, кто хотел поставить цели и построить планы - уже это сделал. А кто не собирался - тому и не нужно.

💡Мы поговорим о другом - о внимании. В психотерапевтическом процессе на внимании построено очень много.
Когда я веду сессию с клиентом - то я фактически "работаю зеркалом". Отражаю клиенту то, что с ним происходит и помогаю ему увидеть и заметить то, что он не замечал, на что не обращал внимания. И это становится первым шагом к изменениям.

У каждого человека есть привычные зоны, которые выпадают из внимания. Например:Read more...Collapse )