August 12th, 2018

a2016

Два приема расслабления



Продолжим тему расслабления, начатую в предыдущее воскресенье.
В сегодняшнем видео делюсь двумя простыми приемами, которые займут несколько минут - и помогут снять напряжение.

Пробуйте, и напишите о результатах в комментариях!