June 26th, 2018

Как привести внутренний мир в гармонию. Эссе и аудио-практика

reposted by nika_kraynova


Сегодня заключительное эссе про трансы и эриксоновскую терапию.
Поговорим о том, как привести в бОльшую гармонию и согласие свой внутренний мир.
И в сегодняшней статье делюсь аудио-практикой «Круг субличностей у костра».

О том, кто такие субличности, я рассказывала в цикле про психосинтез http://ru-psiholog.livejournal.com/7735138.html
Если вкратце, то это наши внутренние части, иначе говоря наши грани.

В разных жизненных ситуациях мы можем проявлять себя с разных сторон. Субличности могут быть:

  • по сферам жизни: мать, жена, профессионал, бизнесмен, психолог, ученик, подруга и так далее

  • по внутренним состояниям: внутренний ребенок, внутренний взрослый, внутренний родитель. Сюда же может относиться внутренний критик — который говорит из родительского состояния.

  • по архетипам (образы, которые есть в коллективном бессознательном): мечтатель, воин или воительница, философ, рассеянный

  • по радикалам характера (для любителей книги Пономаренко «Семь радикалов»), личностным адаптациям и подобным классификациям)


Таких вариантов может быть бесконечное множество. В психосинтезе считается, что субличностей может быть и пятьдесят.Читать дальше и делать аудио-практику...Collapse )