May 5th, 2018

a2016

Запись трансляции "Не быть значимым"



Вчера я провела трансляцию про решение №4 "Не быть значимым".
Мы поговорили о разных аспектах этого решения:
⏩я не значим и не ценен
⏩мои чувства не важны
⏩мои потребности и желания не важны

Я рассказала о способах самопомощи, причем один практический способ применить очень легко, он занимает всего несколько минут.
И рассказала о том, как и чем здесь помогает психотерапия.

Трансляцию можно смотреть на Ютубе, по ссылке выше.
Ссылки на статьи, о которых я говорила в трансляции - в описании под видео самой трансляции. Там 2 статьи:
▶Как вырастить заботливого и поддерживающего внутреннего Родителя
▶Как укрепить своего Взрослого.

Если у Вас есть любые вопросы - то пишите в комментарии или личные сообщения.
Чтобы записаться ко мне на сессии - также пишите в личные сообщения.