April 22nd, 2018

a2016

Техника с рисунком: Как выразить свой гнев



Гнев - это одно из базовых чувств.
▶Он может подниматься из прошлого на определенных этапах терапии
▶Может возникать в связи с теми или иными событиями в жизни сейчас

Чувствовать гнев - это нормально и естественно. Хотя многие люди боятся своего гнева, не знают что и как с ним делать, и пытаются его вытеснить и затолкать внутрь себя. Что чревато:
⚡внезапными вспышками гнева, когда накопленное за долге дни и недели выливается на голову окружающих, попавшихся под горячую руку
⚡различными проблемами со здоровьем - давление, сердце, дыхательные и кожные симптомы
Read more...Collapse )