April 1st, 2018

a2016

Самоподдержка с чего начать. Часть 1

Недавно в комментариях меня спросили, как поддерживать себя, как заботиться о себе.
Я решила сделать цикл видео на эту тему.

Сегодня делюсь простым рецептом, который Вы сможете начать применять прямо сейчас - как начать себя поддерживать и стать заботливым родителям самим себе.

Применить это просто. И непросто одновременно :) Смотрите видео, и пробуйте!

Буду благодарна за обратную связь в комментариях, как у Вас это получается.

P.S. Если Вам хочется:
▶точно не пропустить в ленте новые полезные посты и видео
▶читать меня в любое удобное время в любом месте, со смартфона
▶видеть мои публикации быстро, не дожидаясь пока загрузится лента
то можете подписаться на мой Телеграм-канал, ссылка на него: https://t.me/veronikakraynova