February 2nd, 2018

a2016

Рецепт: как договориться со страхом


Поделюсь техникой, как Вы можете научится договариваться со страхом самостоятельно.
⛷Меня читают много активных людей: горные лыжи, сноуборд, боевые искусства...
И во всем этом может мешать страх — мешать получать удовольствие от активных занятий, тормозить прогресс.

Помню как на второй год катания на сноуборде я приехала на подмосковную горку, поднялась на подъёмнике на новый склон. Посмотрела вниз, и поняла что боюсь, очень боюсь. Вдруг упаду, не справлюсь со скоростью, или вдруг кто-то врежется в меня. Кое-как съехала вниз, и поняла что надо что-то делать, с таким страхом нормально кататься невозможно.
Read more...Collapse )