Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Самопомощь или психотерапия? Можно ли решить все свои проблемы в одиночку?



"Вероника, Вы рассказываете в своих трансляциях и видео о способах самопомощи. Это значит, что мы можем вот так взять, это применить и полностью все свои проблемы решить?" - спросили меня недавно, в очередной раз.

Отвечаю. Увы, не значит.
▶Полезна ли самопомощь или бесполезна
▶Какой от нее может быть результат
▶Чем самопомощь отличается от обращения к психологу или психотерапевту

Смотрите мой ответ в сегодняшнем видео.

Что думаете о самопомощи Вы?
Насколько успешным был Ваш опыт самостоятельного в одиночку решения собственных психологических проблем/затруднений/вопросов?
Tags: вопрос-ответ, жизненные_сценарии
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments