Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Дневник как самопомощь при аллергии и астме


Можно ли помочь себе самостоятельно:
❓найти и осознать психологические причины аллергии и астмы
❓уменьшить симптомы, а может быть полностью от них избавиться

Меня часто об этом спрашивают. И в сегодняшнем видео я рассказываю об одном из методов, как Вы можете помочь себе.
Этот метод очень простой и доступен каждому, кто владеет письменностью :)


Насколько этот метод сработает именно у Вас,
получится ли найти причины своей аллергии или астмы,
уменьшатся ли симптомы от осознавания причин - заранее не предсказать.

Кому-то достаточно осознать причины и симптомы уходят (если это простой случай, и если у Вас достаточно ресурсов и осознанности),
▶У кого-то симптомы уменьшаться, или будут проявляться реже
▶А кто-то не сможет воспользоваться этим способом, потому что "некогда и лень".

В любом случае, Вам никто не мешает попробовать и узнать - как это будет именно в Вашем случае.

Смотрите в видео всё подробно: как вести дневник, что писать, зачем писать и для чего это всё нужно.

А как Вы относитесь к дневникам? Вели дневник когда-нибудь?
📙Любите записывать события, мысли и чувства,
😡или наоборот всё что угодно, кроме дневника, потому что это ужасное занудство?




Если Вы хотите найти психологические причины своей аллергии или астмы, проработать эти причины и избавиться от симптомов - то здесь подробная информация с чего начать http://вероникакрайнова.рф/аллергия
Tags: психотерапияаллергий, психотерапияастмы, самопомощь
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments