Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Пластиковая радость и счастье в инстаграме


С утра лента принесла «Я такая счастливая потому что счастливая». Предлагалось делать аффирмацию, чтобы погрузиться в состояние счастья через самовнушение.

Работает ли такое?


В психотерапии различают истинные и неистинные (рэкетные) чувства (это подход из модальности транзактный анализ). ⠀
Истинное чувство — которое соответствует здесь-и-сейчас.⠀
🔸Если мне хорошо — то я радуюсь, и хочется сохранить это состояние подольше.
🔸Если мне наступили на ногу — то я злюсь, и могу дать отпор, например не молча терпеть а попросить сойти с моей ноги
🔸Если я расстаюсь с важным человеком — то печалюсь, потому что прощаюсь с тем что мне дорого
🔸Если мне что-то угрожает — то я пугаюсь, и страх помогает избежать опасности.

Истинные чувства помогают быть в контакте с самими собой, помогают решать задачи здесь-и-сейчас.

Неистинные чувства (рэкетные) — действуют как ширма, закрывая то, что внутри.

И за ширмой внешней «радости и счастья» может скрываться непрожитая печаль, страх или гнев — которые человек сам не позволяет себе ощутить.

Чем это плохо?
Ну радуется человек и радуется, убеждает себя что он счастливый — так и пусть?

Так то оно так... но в этом случае человек продолжает носить в себе эту боль, печаль, страх, гнев.
А потом удивляется — откуда взялась депрессия, откуда взялась аллергия или астма, или другая психосоматика.
И главное — человек так и не почувствует настоящей, истинной радости.

Друзья, а как вы относитесь к аффирмациям, работают они у Вас?
Знаете таких людей, которые демонстрируют собственное счастье, прежде всего самим себе... а внутри при этом у них совсем другие чувства?

Tags: жизненные_сценарии
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments