Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Самоподдержка с чего начать. Часть 1

Недавно в комментариях меня спросили, как поддерживать себя, как заботиться о себе.
Я решила сделать цикл видео на эту тему.

Сегодня делюсь простым рецептом, который Вы сможете начать применять прямо сейчас - как начать себя поддерживать и стать заботливым родителям самим себе.

Применить это просто. И непросто одновременно :) Смотрите видео, и пробуйте!

Буду благодарна за обратную связь в комментариях, как у Вас это получается.

P.S. Если Вам хочется:
▶точно не пропустить в ленте новые полезные посты и видео
▶читать меня в любое удобное время в любом месте, со смартфона
▶видеть мои публикации быстро, не дожидаясь пока загрузится лента
то можете подписаться на мой Телеграм-канал, ссылка на него: https://t.me/veronikakraynova
Tags: видео, психо_рецепты, терапияперерешения
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments