Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Про сценарные убеждения



Почему на фото только половинка неба? Именно так работают сценарные убеждения. Человек не видит мир таким, каков он есть. Смотрит на мир через искажающее цвет стекло, теряет яркость жизни и видит все в темном цвете.

Хочу продолжить тему, начатую во вчерашнем посте — про «Хорошо быть мной».

Я предлагала произнести эту фразу, медленно и с чувством. Не все смогли произнести ее и поверить в это (мне писали и в личку, и в комментарии).

Эта фраза, казалось бы простая — на самом деле хорошо показывает сценарные убеждения.

Если Вами быть не хорошо — то как это, быть Вами? Какое слово Вы подставили бы вместо «Хорошо»?

Может быть, «мной быть трудно», «мной быть больно», или что-то еще.
Здесь можно услышать жизненные установки, глубинные, которые сам человек как правило даже не осознает.

Эти установки работают как фильтры в фотосъемке — они окрашивают окружающую реальность в определенный цвет (пример на фото к посту). И более того, человек начинает думать что у всех точно так же, как и у него.

У всех трудно, все страдают, все терпят.... Жить можно только так, и никак иначе. Хотя на самом деле у всех по-разному.

Почему это убеждение называется «сценарным»? Потому что вокруг него выстраивается весь жизненный сценарий, или иначе говоря, способ жить.

Преодолевать трудности, бороться, страдать, терпеть... Причем всегда, день ото дня. И нет этому конца.

Можно ли поменять такие сценарные убеждения? Можно, но на это нужно время. Потому что меняется не только одно убеждение, меняется сам человек и вся его жизнь. И это делается не за одну сессию, может понадобиться от года и больше.

Если Вам не отзывается фраза «Хорошо быть мной», то какое слово Вы подставили бы вместо «Хорошо»?
Tags: психо, терапияперерешения
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments