Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Аллергия на холод. Появилась и прошла.


🎿Зима — моё любимое время года. Каждый год я очень жду зимы — мой любимый сноуборд, можно поехать в горы, можно кататься в Подмосковье.
✳Но в этом декабре я обнаружила у себя пренеприятную штуку — аллергию на холод!

Никогда раньше такого со мной не было. А тут после прогулки на морозе — каждый раз руки и лицо краснели, начинали опухать и покрываться «волдырями». Ужас. Пару раз я даже выпила антигистаминное. «Я специалист по психотерапии аллергий, и у меня аллергия на холод! Ну и дела. Вселенная забавно шутит» - подумала я. И решила разобраться, откуда такая реакция на холод взялась.
Если в прошлом году ее не было, и вообще раньше никогда такого не было — значит причина лежит в недавнем прошлом, и я довольно-таки легко её найду.


Я стала вспоминать, искать ситуации, когда мне было холодно, и когда я испытывала бессилие-беспомощность-безысходность. Ведь именно эти эмоциональные состояния становятся причиной аллергических реакций.

Эмоциональное состояние накладывается на «аллерген», в данном случае холод, и формируется условный рефлекс.

И действительно я вспомнила такую ситуацию. Это была поздняя осень, довольно холодно. И в этот день мне надо было получить банковский перевод. Онлайн именно этот перевод не выдавали, только пешком в банк. Безысходность стартовала уже здесь, потому что ходить в банки я категорически не люблю.

Причем, я знала что эти переводы выдают только в одном банке поблизости, и там всегда очереди. Я пришла в этот банк, увидела очередь на 2 часа, развернулась и ушла — решив попытать счастья в другом банке подальше. Но и в нем переводы не выдавали, зато порекомендовали мне пойти в третий банк который находится вообще неизвестно где...
Помню, как я шла по улице, холодно, хочется разозлиться на все на свете банки, но понимаю что от этой злости нет никакого толку, и от этого накатывает безысходность... Кроме того, выходя из дома я почему-то забыла поесть, и чувство голода еще больше «украшало» мои переживания...

😎Именно эта ситуация и стала причиной. Холод и безысходность — и как результат аллергия на холод.

Итак, я нашла ситуацию — причину холодовой аллергии, где я испытывала бессилие-беспомощность-безысходность.
Чувство злости, которое не находит выхода — часто переходит в бессильную злость, и становится безысходностью. С такими ситуациями я часто встречаюсь как терапевт на сессиях, когда с клиентами работаем с темой аллергии или астмы.

Когда я поняла причину своей холодовой аллергии — мне не пришлось прорабатывать ту ситуацию с переводом, банками и холодом.
Моё бессознательное сделало всё само — потому что я уже хорошо знаю и принципы, и технологию.

В сессиях с клиентами мы прорабатываем такие ситуации специальным образом, чтобы трансформировать состояние — и я делала это много раз.

Сейчас холодовой аллергии уже нет, она прошла. Я спокойно хожу по зимним морозным улицам, занимаюсь зимними видами спорта, и мне хорошо.

Эту историю я рассказала как пример — простого случая аллергии. В терапии с такой аллергией можно справиться за 1-2 сессии.
Иногда достаточно только диагностики, чаще всего саму ситуацию надо прорабатывать, по специальной технологии, чтобы поменять эмоциональное состояние с безысходности на что-то более «приятное».

Если же случай более сложный, и нужно проводить целое «детективное расследование» - чтобы понять и распутать клубок из множества ситуаций и причин — то это занимает более длительное время.

Если у Вас есть любые вопросы, то пишите в комментариях.
А если Вы страдаете от аллергии или астмы, и хотите выяснить ее психологические причины — то приходите на первичную диагностическую сессию. Подробности в профиле.

Предыдущие посты на эту тему можно почитать по тегу психотерапия аллергий
Tags: психо, психотерапияаллергий, психотерапияастмы
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments