Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova


Недавно я проводила заключительную сессию с клиенткой.
Мы подводили итоги, она рассказывала как изменилась её жизнь. И сказала такую фразу: «Вероника, как жаль что я не пришла к Вам раньше, лет 5 назад!»
С одной стороны, это действительно жаль. Но с другой стороны, всё происходит в наилучшее время, когда человек готов. Если она не пришла раньше — значит, в то время еще не была готова.

Как человек делает выбор? Он смотрит на те варианты, которые в состоянии увидеть — и выбирает из них наилучший.
В мире может быть 10 вариантов, но в силу своего предыдущего опыта человек увидел только три. И из них будет выбирать.
Я могу ехать на машине по пробкам и терять время — просто потому что не знаю, что рядом есть маршрут объезда по хорошей свободной дороге. Если я до сих пор не научилась пользоваться навигатором, то о более удобной и быстрой дороге я не узнаю.

То же самое и с психотерапией.
Есть люди, которые никогда не придут в психотерапию. Просто потому, что они не знают об этом ничего, и в принципе не увидят такого варианта. Они не зайдут на сайт, где можно прочитать статьи психологов, они даже не будут думать в эту сторону. Они ходят другими жизненными дорогами.
Теоретически, у них есть эта возможность. Практически — они её даже не заметят.

У тех кто знает о психотерапии — есть «навигатор» и есть выбор.
Если Вы испуганы или очень злы — то можно сгоряча начать что-то делать. Не факт что получится хорошо. Можно наговорить лишнего, о чем придется жалеть. Пройти точку невозврата и разрушить то, что создавали раньше.
А можно прожить злость и страх в терапии, осознать и отпустить их. И действовать уже из нового и спокойного состояния.

Друзья, а что вы думаете: Насколько мы запрограммированы предыдущим опытом, и насколько свободны в своем выборе?
Tags: психо, философия
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments