Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova


Недавно я проводила заключительную сессию с клиенткой.
Мы подводили итоги, она рассказывала как изменилась её жизнь. И сказала такую фразу: «Вероника, как жаль что я не пришла к Вам раньше, лет 5 назад!»
С одной стороны, это действительно жаль. Но с другой стороны, всё происходит в наилучшее время, когда человек готов. Если она не пришла раньше — значит, в то время еще не была готова.

Как человек делает выбор? Он смотрит на те варианты, которые в состоянии увидеть — и выбирает из них наилучший.
В мире может быть 10 вариантов, но в силу своего предыдущего опыта человек увидел только три. И из них будет выбирать.
Я могу ехать на машине по пробкам и терять время — просто потому что не знаю, что рядом есть маршрут объезда по хорошей свободной дороге. Если я до сих пор не научилась пользоваться навигатором, то о более удобной и быстрой дороге я не узнаю.

То же самое и с психотерапией.
Есть люди, которые никогда не придут в психотерапию. Просто потому, что они не знают об этом ничего, и в принципе не увидят такого варианта. Они не зайдут на сайт, где можно прочитать статьи психологов, они даже не будут думать в эту сторону. Они ходят другими жизненными дорогами.
Теоретически, у них есть эта возможность. Практически — они её даже не заметят.

У тех кто знает о психотерапии — есть «навигатор» и есть выбор.
Если Вы испуганы или очень злы — то можно сгоряча начать что-то делать. Не факт что получится хорошо. Можно наговорить лишнего, о чем придется жалеть. Пройти точку невозврата и разрушить то, что создавали раньше.
А можно прожить злость и страх в терапии, осознать и отпустить их. И действовать уже из нового и спокойного состояния.

Друзья, а что вы думаете: Насколько мы запрограммированы предыдущим опытом, и насколько свободны в своем выборе?
Tags: психо, философия
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments