Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Системная работа или ямочный ремонт?



На прошлых выходных я встречалась с друзьями. Зашел разговор о психотерапии, и подруга спросила:
"Ника, а почему терапия идет так долго? Почему нужно полгода, год и дольше? Нельзя за несколько сессий всё исправить, и получить результат?"

Такой вопрос часто задают и клиенты. И я часто отвечаю историей-метафорой.
Около моего дома есть дорога, и на ней каждый год в одном и том же месте появляется яма. Каждый год эту яму ремонтируют, причем по нескольку раз. Засыпают щебнем, сверху кладут асфальт. И первое время всё хорошо. А потом яма появляется опять, и снова машины проваливаются колесами в неё.
Я наблюдаю это уже 6 лет, с тех пор как переехала. И за эти 6 лет яма становится только больше и шире — несмотря на то, что её «ремонтируют».
Для того, чтобы дорога перестала разрушаться, и чтобы результат был на годы — нужно полностью переложить дорогу, и это большой процесс. Не быстрый.

То же самое происходит и в терапии, и когда человек хочет разрешить проблему, которая создавалась годами, за несколько сессий. За одну-две сессии можно улучшить состояние, решить какой-то конкретный вопрос.
Но если хочется системных изменений в жизни, справиться с проблемой которая создавалась долгие годы, поменять свой способ жить — то это задача не на одну-две встречи. Здесь нужна длительная и системная работа.

Друзья, а что вы думаете? В каких случаях нужна длительная системная работа, по вашему мнению?
Tags: психо
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments