Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

«Следи за собой, будь осторожен...»

Делюсь своей статьей, из сообщества ру_психолог, о драйверах.

Оригинал взят у nika_kraynova в «Следи за собой, будь осторожен...»
«Будь осторожна, внимательно смотри по сторонам!
Вокруг одни проходимцы, будь внимательна,
Обязательно вернись до темноты, мы волнуемся,
На улице скользко, хорошо смотри под ноги!
И шапку обязательно надень!»
прокричала ей вслед мама.

Это не уберегло её от неприятностей, свою порцию она получила сполна.
Как и автора строк, вынесенных в заголовок, не уберегло от смертельного ДТП.

Этой статьей завершаю цикл о драйверах. И сегодня поговорим о драйвере «будь осторожен».


Сначала небольшое лирическое теоретическое отступление:
Если сравнивать драйвер и родительское/родовое послание (о котором был предыдущий цикл), то есть принципиальная разница.

Драйвер — это уровень убеждений. Человек его осознает, может часто проговаривать вслух, может говорить об этом другим людям, обязательно озвучивает это своим детям. Если его спросить, нужно ли спешить, быть лучшим, быть осторожным и так далее — он ответит «да, конечно, это обязательно нужно, как же иначе».

Родительское/родовое послание — это уровень глубинных жизненных установок. Такие установки как правило не осознаваемы. Человек никогда не скажет «не делай», «не живи», «не будь значимым», «не будь собой». Он просто это чувствует — как будто с ним что-то не так, он недостойный, у него ничего не получается нормально. Такая установка очень влияет на жизнь — создает внутренние ограничения и барьеры, отнимает силы, мешает делать то что хочется.

Драйверы и послания могут сочетаться, усиливать действие друг-друга, образовывать тупики и внутриличностные конфликты.

А теперь вернемся к драйверу «будь осторожен»

Быть осторожным всегда и везде,
Быть осторожным со всеми
По многу раз всё перепроверить и изучить
Избегать любого риска, даже самого незначительного
Следить, как бы чего ни вышло

Именно так проявляет себя обладатель этого драйвера.

Как передается такой драйвер
Чаще всего он основан на реальных событиях, в роду.
Кому-то слишком дорого обошлась неосторожность. Кто-то был слишком легкомысленным — и попал в большие неприятности, а может быть даже погиб.
И был сделан вывод, что нужно быть осторожным, очень осторожным - чтобы уберечься от неприятностей, защитить себя, своих детей.
Это указание потом передавалось из поколения в поколения, и усиливалось.

И сейчас человек осторожничает постоянно — даже не понимая зачем, и не задавая себе вопрос, так ли это необходимо сейчас.

Суть этого драйвера проста: быть осторожным. Всегда. Везде. Со всеми
Если представить степень осторожности в виде 10-балльной шкалы, то у человека осторожность всегда включена на 9-10 баллов.
Он все время ожидает опасности, все время насторожен и готов к обороне. Все время напряжен.

Как драйвер сочетается с родительскими посланиями
Самое прекрасное сочетание образует с посланием «не делай».
Человек и так не верит в свою способность сделать хоть что-нибудь правильно, и не получить за это по голове. Теперь к этому прибавляется еще и чрезмерная осторожность.
Действовать становится еще в много раз труднее.
Может сочетаться с посланием «не будь, не живи». Жить можно, но толькое если ты при этом очень осторожен.

Польза драйвера
Осторожность нужна. Если быть всегда легкомысленным и беспечным — то можно попасть в неприятности.
Благодаря этому драйверу кто-то мог уберечься от беды, сохранить жизнь. Есть ситуации, когда осторожность просто необходима.

Цена драйвера
Вопрос лишь в степени осторожности и в количестве ресурса, который человек затрачивает на это.
Если осторожность всегда максимальна — то крайне затруднительно что-то делать, куда-то ходить, вступать с кем-то во взаимодействие.
Человек начинает избегать самой жизни — ведь во всем кроется потенциальная опасность.
Отношения — опасны, могут закончиться расставанием
Бизнес — опасен, можно прогореть
Карьера — опасна, могут обойти коллеги-конкуренты
Заниматься спортом опасно — можно получить травму
Выходить из дома опасно — мало ли кого встретишь
Дома оставаться тоже опасно...

Этот драйвер очень увеличивает тревогу.
Человек пытается сознательно контролировать всё. Однако, контролировать весь мир и предусмотреть абсолютно всё в принципе невозможно. Есть вещи, не зависящие от нас. Есть различные непредсказуемые обстоятельства. Мы не можем контролировать поведение, мысли и намерения других людей.
В этом случае человек полагается на свой сознательный контроль, и в этом есть ловушка. Пытаясь всё контролировать умом, он забывает о том, что у него есть чувства и интуиция. И может упустить что-то действительно важное.
Осторожность зачастую получается мнимой — и не уберегает от реальной опасности. Потому что весь ресурс уже потрачен, внутри огромное напряжение — и человек не замечает реальную угрозу.
Ценой драйвера также может быть здоровье — различные психосоматические проблемы, возникшие из-за повышенной тревожности.

Бывают даже такие абсурдные случаи:
Один мой дальний знакомый всегда был очень осторожен, и всегда мыл руки перед едой. У него был «пунктик» на этот счет — ведь на руках могут быть микробы
Однажды он пошел в поход, с группой. Он мыл руки и в походе. В том числе и в реке, и в ручье... Остальные участники группы относились к мытью рук спокойнее. Могли помыть, могли не помыть.
В результате, именно этот человек заболел кишечной инфекцией, после того как помыл руки перед едой в каком-то почти болоте. А остальные — не заболели.

Если у Вас есть драйвер «будь осторожен»
Подход тот же: поищите исключения.
Наверняка есть ситуации, где Вам необязательно быть очень осторожными. Где можно расслабиться и снизить своё настороженность, чувствовать себя более спокойно.

Понаблюдайте за собой, где Вам драйвер помогает, а где мешает — отнимая силы и ресурс.
Учитесь видеть эту разницу.

А как у вас обстоят дела с драйвером «будь осторожен»?
Считаете ли что мир опасен, и надо быть очень осторожными всегда и во всем?
Помогает ли Вам такая осторожность, или наоборот мешает?
На сколько баллов по 10-балльной шкале этот драйвер у Вас проявлен?
Легко ли Вам расслабиться и доверять?

Предыдущие эссе по этой теме
Драйверы. Начало http://ru-psiholog.livejournal.com/7527719.html
Драйвер «Спеши, будь первым» http://ru-psiholog.livejournal.com/7538568.html
Драйвер "Будь лучшим, будь совершенным" http://ru-psiholog.livejournal.com/7579656.html
Драйвер "Старайся, пытайся" http://ru-psiholog.livejournal.com/7603540.html
Драйвер "Радуй других" http://ru-psiholog.livejournal.com/7615430.html
Драйвер "Будь сильным" http://ru-psiholog.livejournal.com/7650563.html
Цикл о родительских/родовых посланиях http://ru-psiholog.livejournal.com/7280168.html
Чтобы увидеть все эссе, наведите курсор на головастика рядом с моим ником, и выберите "показать записи автора в сообществе"


Вероника Крайнова
Клинический психолог, эриксоновский гипнотерапевт, коуч
Tags: психо
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments