Вероника Крайнова (nika_kraynova) wrote,
Вероника Крайнова
nika_kraynova

Постороняя белая ворона



Оригинал взят у nika_kraynova в Постороняя белая ворона
Продолжаем разговор про родительские послания, и сегодня поговорим про одиннадцатое - «не принадлежи»
Если коротко, то это про человека, который везде ощущает себя чужим

Признаки этого послания:
Человек практически везде чувствует себя чужим: в своей стране, в рабочем коллективе, в своей семье, со своими друзьями.
Чувствует что он как «белая ворона», которая не может найти своих
Держится отстраненно, в сторонке. Редко участвует в общих обсуждениях и общении
Трудно вписывается в коллектив, чувствует себя чужим, посторонним
Его действительно не принимают во многих коллективах
Могут даже начать выживать из коллектива, в некоторых случаях
В детском коллективе такой ребенок может быть изгоем. Дети считывают интуитивно это послание и давят "чужака".
Постоянно хочет сбежать, переехать, уйти: сменить место жительства, место работы, род деятельности, круг общения
Ищет другое место, где ему должно быть лучше чем здесь
Может обвинять окружающих и страну в том, что у него что-то не получается в жизни так, как ему хотелось бы. Были бы другие люди, была бы другая страна — получилось бы.


Парадокс в том, что сколько бы он не бегал, он всё равно везде будет чувствовать себя чужим. Нигде не находит своё и своих. И эти попытки бегать приводят только к тому, что он еще больше укрепляется в решении «не принадлежать»

У послания есть 2 аспекта:
1. Люди — коллектив, группа людей. Чувствовать себя чужим в определенной группе людей, не найти своих.
2. Места — страна, город. Чувствовать себя чужим в определенном месте, и не найти место где хорошо
Может быть и то и другое одновременно.

К чему это приводит:
Обладателю такого послания тяжело образовать "мы" с какой-либо группой или сообществом.
Тяжело принимать поддержку от людей, ведь эти люди для него чужие, не свои.
Человек либо противопоставляет себя группе, либо стоит в стороне .
Хорошо умеет быть один, но испытывает сложности быть с кем-то вместе
Со временем может организовать свою группу и стать лидером. Но и там будет чувствовать себя чужим, как ни странно.

Как передается и принимается послание «Не принадлежи».
Передается родителями, которые сами нигде и ни с кем не чувствуют себя своими.

Места:
Например, родители часто говорят: «Вот здесь, где мы – плохо, а вот там – хорошо».
Плохая страна, плохой город, плохая работа— по мнению родителей всё не так.
Ребенок может принять это послание, если семья часто переезжает с места на место – ребенок делает вывод, что он здесь ненадолго.
Нет смысла привыкать к этому месту, к людям — всё равно скоро переезжать.

Люди:
Родители могут говорить плохое про окружающих людей: «99 процентов людей – нехорошие». (Тут как правило более крепкие выражения употребляются)
Про одноклассников, про детей из двора, про любую другую группу людей — не такие люди вокруг.
Должны быть какие-то другие люди, а эти неправильные.
Ребенок может усвоить, что люди не такие как надо, и будет чувствовать себя чужим среди них.
Родители могут говорить "Плохо быть как все".  Послание можете передаваться через семейный миф "Мы не такие как все".

Ребенок делает вывод, что здесь плохо — а там хорошо. Здесь люди неправильные — а там правильные. Надо всё время искать где лучше, что-то другое, новое. А тут где сейчас – плохо. И место не такое, и люди не такие.
Окружающие люди могут бессознательно считывать эту установку, что человек чувствует себя каким-то не таким. И действительно относиться к нему как к «странному, не такому», что еще больше укрепляет установку.

Дополнила:
Ребенок может принять послание, если в детстве его часто передают с рук на руки, он живет то у одних родственников, то у других, и не чувствует что у него есть постоянное место пребывания.
Если ребенок долго не ходит в сад, потому что "не садовский". А потом приходит в сад и не вписывается в сложившийся коллектив. У ребенка формируется и закрепляется понимание, что я не такой как они. Он чувствует, что есть они и есть я, отдельно не принадлежащий к группе, чужой.

ВАЖНО: У ребенка как правило есть потребность принадлежать к группе, чувствовать себя своим. И он на уровне сознания может сопротивляться установке «не принадлежать». Установка закрепляется в бессознательном за счет многократного повторения со стороны родителей, «капля камень точит» .

Дополнила: Нет ничего плохого, в том чтобы быть не как все, быть независимым, самостоятельным.
Хорошо если у человека есть выбор, гибкость - и он может быть частью группы, быть "мы" с кем-либо - и в то же время чувствовать себя отдельным от группы, собой.
В эссе я говорю о ситуации, когда выбора нет, и человек везде чувствует себя чужим, не таким, белой вороной. И стремится менять-менять-менять окружение, бегая за иллюзией что здесь не так, но где-то там он найдет своё и своих.

Пример 1: (с разрешения клиентки)
Клиентке в детстве говорили, что все люди — неумные, не нужно с ними стремиться общаться и обращать на них внимание.
Проблемы с коллективом начались у неё еще с детского сада, продолжились в школе. Более-менее вписаться ей удалось только в ВУЗе, но и там у неё было немного друзей. Она держалась отстраненно.
Сменила работу, потому что не нравились клиенты там. На следующей работе к её удивлению клиенты оказались примерно такими же, как на предыдущей.
Ощущение «неправильных людей» стало проходить только после терапии, когда клиентка осознала у себя это послание

Пример 2:
Я была знакома с человеком, который постоянно ругал свою страну. И страну, и народ — обвиняет в том, что они неправильные, не такие как надо. С детства также часто слышал от отца, что страна плохая и в ней живут одни «нехорошие люди». Его родители тоже часто говорили такое, о стране, о людях в ней. И это передалось их сыну

Что делать родителям, чтобы не формировать у детей этого послания:
Проработать это послание у себя — чтобы не передавать его детям
Обращать внимание на свои слова, и не обозначать как плохое всё вокруг, говоря что в другом месте всё хорошо
Не говорить плохое про окружающих людей — что все плохие, и подобного

Что можно делать самостоятельно, если у Вас есть послание «не принадлежи».
Постепенно учиться находить своих, приобретать это новый опыт — принадлежать. Можно начать с группы, где это будет сделать легче всего. Например, с группы единомышленников по интересам. Потом этот опыт можно будет распространить и на другие сферы жизни, если захочется.
Укреплять установку «Я — ОК, Ты — ОК, Мир - ОК»

В терапии:
Цель терапии — помочь человеку принять новое решение.
Это решение может быть том, что он хочет и может быть своим, принадлежать

Есть несколько вариантов, как это сделать:
Можно работать с ситуациями, где ребенок принял решение не принадлежать, и из детского состояния принять новое решение. Такая ситуация как правило не одна. И уже по ходу работы становится понятно, с какими из них нужно работать
Можно работать с субличностью (с детской частью) которая сформировалась в результате этого — чтобы она разрешила себе быть частью какой-либо группы.

В том, чтобы не принадлежать, чувствовать себя не таким как все, может быть определенная «выгода» для человека. Можно чувствовать себя особенным, более важным. Или объяснять свои сложности в чем-либо тем, что страна не такая, люди не такие. Если человек откажется от послания «не принадлежать», ему нужно будет и здесь найти новое решение и новый способ жить для себя.

Приглашаю к обсуждения в комментариях, если есть вопросы, то задавайте!


Вероника Крайнова
психолог, коуч, эриксоновский гипнотерапевт

P.S. предыдущие эссе по этой теме
Родительские послания, начало http://ru-psiholog.livejournal.com/7115240.html
Послание 1 "Не делай" http://ru-psiholog.livejournal.com/7130065.html
Послание 2 "Не будь, не живи" http://ru-psiholog.livejournal.com/7142446.html
Послание 3 "Не сближайся" http://ru-psiholog.livejournal.com/7155615.html
Послание 4 "Не будь значимым" http://ru-psiholog.livejournal.com/7169467.html
Послание 5 "Не будь ребенком" http://ru-psiholog.livejournal.com/7185381.html
Послание 6 "Не взрослей" http://ru-psiholog.livejournal.com/7197104.html
Послание 7 "Не добейся успеха" http://ru-psiholog.livejournal.com/7211159.html
Послание 8 "Не будь собой" http://ru-psiholog.livejournal.com/7221105.html
Послание 9 "Не будь здоровым" http://ru-psiholog.livejournal.com/7235824.html
Послание 10 "Не будь нормальным" http://ru-psiholog.livejournal.com/7251384.html
Tags: психо
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments